こんにちは。梅島ふくろう接骨院の福島茂宣です
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます
最近、地震が多いですね
昨日のお昼ごろも、関東は結構な揺れでした
少し前には足立区で震度５強の地震もありましたし、改めて備えを確認しておきたいものです
水や非常食、懐中電灯や携帯の充電器、他にも必要なものはありそうですね
皆様の防災グッズは賞味期限が切れていませんか？
電池が古くなっていて、懐中電灯が点かないとかは大丈夫ですか？
年末年始の備えと同時に、防災グッズの見直しもしてみましょう！
そして防災グッズだけでなく、ご自身のお身体もしっかりケアをして下さいね
仕事が忙しいと自分の体は後回しという方もいらっしゃいますが・・・
放置するといたみにつながりやすくなります
お身体の調子を維持するためにも、筋トレやストレッチなどはご自身でやっていきましょう
ただ、骨格の歪みや姿勢矯正はご自身では難しいですからこの部分は当院にお任せ下さい
最近、寒さが増してきたせいなのか、いたみを訴えてご来院される方が増えております
その多くの方が歪みや姿勢に問題があります
梅島ふくろう接骨院では骨盤や猫背など姿勢を矯正することで根本施術を行っております
もし、少しでも気になる点がございましたら、お気軽にご相談いただければと思います
皆様のそのお悩みが解決できるよう、しっかりサポート致します！