こんにちは。梅島ふくろう接骨院の福島茂宣です
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます
１１月も中旬にさしかかり、暦の上では立冬を過ぎました
その割には昼間は暖かい日が続いていますが、朝晩の冷え込みがキツい時もあり寒暖差で体調が優れない方も増えています
服装選びを難しく感じている方も多いのではないでしょうか
風邪を引かないように、お気を付け下さい
さて、最近の梅島ふくろう接骨院でのご相談内容で多いのが急な腰や首のいたみです。
いわゆるぎっくり腰や寝違えですね
ホントにこれらのご相談が多くて、私もビックリしております
急ないたみは寒さや疲労の蓄積などで筋肉が硬くなっていると出やすくなる傾向があります
身体を温めたり、適度に運動をするなどして予防する事も必要ですね
そして今は症状が出ていない方で、じっさいには筋肉が硬くなっていることも多いんです
この硬さを放置すれば、強いいたみにつながってしまう事も考えられます
自覚症状が出ていなくても、メンテナンスが重要です
本格的な冬を迎える前に、お身体をリフレッシュしておきませんか！
少しでも気になる方は、お気軽にご相談下さい
現在、梅島ふくろう接骨院では感染拡大防止のためにご予約制にて受付をしております
他の方と重ならないためにも、まずはお電話にてお問合せ下さい
また、受付にアルコールを設置しておりますのでご来院の際はワンプッシュしてください
万が一、発熱や体調不良がある場合はご予約の振替にも対応いたします
皆様に安心してご来院いただくための措置ですので、ご理解とご協力をお願い致します