こんにちは。梅島ふくろう接骨院の福島茂宣です
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます
昨日の寒さと雨から一転、今日は春の陽気です
暖かくて気持ちがいいですね
このままいけば桜の開花が早そうです
さて、世間を賑わしているコロナウィルス・・・
なかなか収束しませんね
感染症に対して、免疫を上げる事が重要であるという事は皆さんも承知していることと思います
免疫力を上げるためには、睡眠・栄養・運動がとても大切ですね
そして温活で体温を上げることも重要です
最近は平熱が３５℃台という方も多いですが、免疫力を上げるために目指せ３６，５℃です！
ちなみに体温が１℃上がると、免疫力は何倍に上がるかご存知ですか？
答えを知りたい方は、当院の岩盤エクササイズのポスターをご覧ください！
岩盤エクササイズですが、ご体験頂いている方の多くに変化が出始めております
・例年より冷え性が楽
・姿勢が良くなってきた
・体温が上がってきている
・ウエストがサイズダウンしてきた
・今年は風邪を引いていない
・だんだん汗がかけるようになってきた
・何か体調がいい
などなど、お喜びの声をいただいております
もっと多くの方に楽になっていただきたいので、初回お試し体験は半額にて受付中です！
完全予約メニューになりますので、まずはお電話をお願い致します
ちなみに岩盤エクササイズは女性専用メニューです。
男性の方でEMSをご希望の方は、ES５０００でのトレーニングがオススメです
お気軽にご相談下さい