筋力UP

こんにちは。梅島ふくろう接骨院の福島に茂宣です

 

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。

 

今日は涼しくて、過ごしやすいですね

 

クーラーが苦手な方はとくに嬉しいのではないでしょうか

 

さて、先日の事です。

 

店舗の近くを歩いていた時に、以前通院されていた患者様に会いました

 

白衣を着ていないと誰か分からないと言われる事が多いのですが、すぐに気が付いてくれてとても嬉しかったです

 

そして何よりも嬉しかったのは、患者様の膝のいたみが減ってしっかり歩けていたことです

 

最初ご来院頂いた時は、膝のいたみで歩くのがとても大変な状態でした

 

いたみが落ち着いてから、当院ではEMSで筋力強化をして、家で出来るエクササイズもやっていただきました

 

今でも家で出来る筋トレは続けているそうです

 

やはり継続は力なりなんですね

 

当院でお伝えするエクササイズは、激しいものではありません

 

それでも最初はキツイと思います。

 

なので、最初はEMSで筋力UPのための土台を作ることが大切です

 

まずは、お気軽にご相談下さい!

 

 

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