こんにちは。梅島ふくろう接骨院の福島茂宣です。
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。
花粉がすごいことになっていますね！
私はスギ花粉にほとんど反応しないのですが、昨日は外出していたらくしゃみと鼻の症状が出ました
当院の患者様も今年は花粉が多いと仰っています。
お薬、マスク、空気清浄機、洗濯物の部屋干しなど出来ることを徹底するしかないですね！
あと、私は鼻うがいをするようにしています。
慣れないと苦しいのですが、鼻の症状が楽になりますね。
花粉症でない方も、予防にいいかもしれませんよ！
そして、天気予報では桜の開花予想も聞かれるようになりました。
東京の開花予想も来週の２１日あたりで、満開予想が月末あたりになっていました！
春はもうすぐそこまで来ていますね
ただ、この時期は花冷えという言葉があるくらいで、グッと冷え込むことがあります。
寒さで筋肉が硬くなると、痛みを引き起こしやすくなります。
ギックリ腰や寝違えなど、急な痛みにお気を付け下さいね