真冬並み

こんにちは。梅島ふくろう接骨院の福島茂宣です。

 

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます

 

ここのところ、毎日寒いですね。

 

今日の最高気温は9℃の予報で真冬並みの寒さです。

 

皆様、風邪を引かないようにお気を付け下さい。

 

風邪だけでなく、寒いと筋肉が硬くなり体の痛みを引き起こしやすくなります。

 

当院の患者様も、いつもより痛みが強いという方が多くなっております。

 

硬くなった筋肉は、血流が悪くなり柔軟性も低下しているのでケガもしやすいです。

 

お風呂で温めたり、ストレッチなどをして予防することも大切ですよ。

 

ちょっとした事の積み重ねが、痛みの出にくい身体作りにつながります

 

皆様も良く温めて、当院でお伝えしているストレッチを継続してくださいね。

 

梅島ふくろう接骨院

足立区梅島2-19-11 カルム101

東武スカイツリーライン梅島駅 徒歩5分 西新井駅 徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~12:30/15:00~20:00

土曜日     9:00~15:00

日曜日     9:00~12:30

木曜日 祝祭日は休診

TEL 03-6807-2376

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