こんにちは。梅島ふくろう接骨院の福島茂宣です。
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます
ここのところ、毎日寒いですね。
今日の最高気温は９℃の予報で真冬並みの寒さです。
皆様、風邪を引かないようにお気を付け下さい。
風邪だけでなく、寒いと筋肉が硬くなり体の痛みを引き起こしやすくなります。
当院の患者様も、いつもより痛みが強いという方が多くなっております。
硬くなった筋肉は、血流が悪くなり柔軟性も低下しているのでケガもしやすいです。
お風呂で温めたり、ストレッチなどをして予防することも大切ですよ。
ちょっとした事の積み重ねが、痛みの出にくい身体作りにつながります
皆様も良く温めて、当院でお伝えしているストレッチを継続してくださいね。
梅島ふくろう接骨院
足立区梅島２－１９－１１ カルム１０１
東武スカイツリーライン梅島駅 徒歩５分 西新井駅 徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１２：３０／１５：００～２０：００
土曜日 ９：００～１５：００
日曜日 ９：００～１２：３０
木曜日 祝祭日は休診
ＴＥＬ ０３－６８０７－２３７６
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