ラジオ体操

こんにちは。梅島ふくろう接骨院の福島茂宣です。

 

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。

 

スポーツの秋ですね!

 

皆様、何か運動をしていますか?

 

仕事で忙しくて時間が取れないとか、スポーツクラブに行ってまでは・・・なんて方も多いと思います。

 

そんな方にオススメなのが、ラジオ体操です。

 

えっ、ラジオ体操?

 

と思った方もいると思いますが、ラジオ体操って本気でやるとすごい運動になるんですよ!

 

チンタラやるのではなく、指先までしっかり手や足を伸ばしてやるんです。

 

私もやったことがありますが、汗ダラダラになりました(゚Д゚;)

 

運動不足を感じている方は、ぜひお試しいただければと思います

 

結構、疲れますよ(*^^*)

 

 

梅島ふくろう接骨院

足立区梅島2-19-11 カルム101

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月~水・金曜日 9:00~12:30/15:00~20:00

土曜日     9:00~15:00

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TEL 03-6807-2376

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