こんにちは。梅島ふくろう接骨院の福島茂宣です。
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。
台風が接近中です。
今朝の時点で沖縄は雨と風がすごいことになっていました。
関東も明日の夜から明後日の明け方にかけて、風雨が強くなる予報です。
懐中電灯、非常食などを揃えておき、ベランダの荷物などは放置しない方が良さそうですね。
さて先日、通院中の患者様からクレープをいただき食べてみました。
こちらのクレープはデザートで食べたいときにちょうどいいサイズです。
大きすぎず、甘さも控えめで美味しかったです。
私は甘いものが好きなので、このようなクレープを食べると幸せな気持ちになります！
また、脳の栄養となるのは糖類なんです。
なので糖質を控えすぎると、脳の働きが鈍くなってしまいます。
勉強の合間、仕事の合間にちょっと甘いものを取るのは脳のためには良いことなんですよ！
適度に甘いものを補給して、脳を活性化しましょう！
ただ、糖質の取りすぎは糖尿病のリスクがあるので注意ですね！
梅島ふくろう接骨院
足立区梅島２－１９－１１ カルム１０１
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