こんにちは！リラクゼーション担当の福島佳世です。
久々の更新となってしまいました。
しかも、某クスリのCMみたいな題名(*^_^*)
今朝は、くしゃみ８連発で目覚めました(ﾟДﾟ;)
ぐ、ぐるじいよ～～～！と言いながら、起き上がりました。
キレイな桜が咲く春は、大好きな季節♪なのですが・・・
重度の花粉症の私にとっては、つらい時期でもあります(T_T)
皆様は、大丈夫でしょうか？？
友人から、マスクを２重にするといいよ！！と聞き
家の中では、マスク２重で過ごしています。
うん、ちょっとイイ感じ！！！？
１日のマスク消費枚数が、すごいです！！
マスクの贅沢使い( ´艸｀)( ´艸｀)
あと、鼻うがいは効きます！
蛇口から手に水をすくい、一気に鼻から水を吸い込みます！
慣れるまでは、痛みをかなり伴いますが・・・
（プールで、鼻に水が入り痛い感じです）
慣れると、その痛みが「花粉落とせてる～」って感じになり、癖になります！笑
つらい（スギ）花粉症の方、４月上旬過ぎたら楽になりますね。
もう少しです。一緒に頑張りましょう！
くしゃみと同時に、ぎっくり腰になってしまう方もいらっしゃいます。
十分お気を付けください。
ちなみに、院長はスギ花粉は大丈夫なのに・・・
ヒノキ花粉には反応する珍しいタイプで・・・
私が花粉症から解放される頃に、今度は院長が花粉で大変なことになるのです・・・・・・泣