こんにちは。梅島ふくろう接骨院の福島茂宣です。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
数年前から『寒っ！』と感じた時に、急にくしゃみが止まらないなんてことがあります。
最初は風邪かな？と思っていましたが、他に症状がないし・・・
もしかして
これは、噂の寒暖差アレルギー？
以前、TVのアレルギー特集で観たことがあります。
寒暖差アレルギーとは、
昨日までは気温が高かったのに翌日に急に冷え込んだなど、
寒暖差によって自律神経が乱れることで起こります。
寒暖差が激しいと、血管の収縮が環境に追いつけなくなり、
自律神経が誤作動を起こし、体に不調をもたらしてしまうのです。
自律神経の乱れが原因ですから、一番の予防策は体調管理をしていくこととなります。
体を冷やさない、体力をつける、正しい食生活を心掛ける
このような予防対策を行うことが症状を軽減していくことにつながります。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆様お気を付けください。